Hi! Ich bin
Ich coache Frauen am Limit – Damit Du wieder selbst entscheidest, wo deine Grenzen sind! | she/her
270 € / 90 min.
>10 Jahre Erfahrung als Coach | >100 Coachees
Köln
"Menschen sind da wirkungsvoll, wo sie ihre persönlichen Stärken, Erfahrungen und Ideen einsetzen können. Mit Mindful Coaching unterstütze ich dich dabei, dies achtsam und effektiv zu tun – und Grenzen zu setzen, bevor du am Limit läufst. Mein Ansatz kombiniert Selbststeuerung, Embodiment und gesunde Stresskompetenz. Es entsteht wieder Raum für Gelassenheit und Freude an dem, was dir wichtig ist."
Burnout- und Stresspräventionsberaterin
Paracelsus Heilpraktikerschulen
Ausgestellt: July 2020
Lösungsfokussiertes Konfliktmanagement
Consult Contor Köln/ Trigon Akademie Wien
Ausgestellt: March 2017
Coaching
Akademie Tom Andreas
Ausgestellt: September 2016
Systemische Organisationsentwicklung
Klaus Holetz
Ausgestellt: June 2013
Trainerin, Coach und Speakerin für mehr Gesundheit und Erfolg im Job
Mindful at Work | Selbstständig
5/2018 - aktuelle Position
1:1 Coachings, Gruppencoachings, Workshops und Keynotes zu Resilienz, Leadership und Karriereentwicklung/ Embodiment, Breathwork und Yogaretreats zur Stressbewältigung/ Female-only Workshops/ Moderation von Team-Events, Tagungen und Konferenzen/ Führungskräftetrainings
Stabsstelle Personal- und Organisationsentwicklung
Sozialdienst kath. Frauen e.V.
4/2018 - 5/2019
Entwicklung von Angeboten zur Personalentwicklung/ Beratung der Führungskräfte/ Moderation von Teamworkshops/ Begleitung von Veränderungsprozessen
Head of Human Resources Development, Business Development & Innovation
Einstieg GmbH
7/2008 - 5/2017
Aufbau einer strategischen Personalentwicklung/ Unterstützung der Führungskräfte/ Begleitung von Teamentwicklung und Change-Prozessen/ Interne Coachings/ Aufbau einer Innovation-Unit/ Mitglied der Geschäftsleitung
Project Manager Female Career Center
Universität zu Köln
1/2002 - 1/2005
Aufbau und Co-Leitung eines Trainingsprogramms für Studentinnen, Absolventinnen und Doktorandinnen/ Workshops und Trainings speziell für Frauen an der Hochschule/ Mitwirkung an der Gleichstellungsarbeit der Hochschule
Ethnologie, Pädagogik, Geografie
Magister
Universität zu Köln, Universität Tübingen
1992 - 1999
Burnout- und Stresspräventionsberaterin
Paracelsus Heilpraktikerschulen
Ausgestellt: July 2020
Hatha Yoga und Stressmanagement (500h)
Unity-Training
Ausgestellt: August 2019
Lösungsfokussiertes Konfliktmanagement
Consult Contor Köln/ Trigon Akademie Wien
Ausgestellt: March 2017
Coaching
Akademie Tom Andreas
Ausgestellt: September 2016
Systemische Organisationsentwicklung
Klaus Holetz
Ausgestellt: June 2013
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